Đừng để trầm cảm hủy hoại cuộc sống của bạn

Tất cả chúng ta đều cảm thấy nản lòng và buồn theo thời gian. Nhưng thời điểm mà nhà nước tồn tại một thời gian, nó có khả năng là một trầm cảm . Trong trường hợp người lớn tuổi, trầm cảm thường là một vấn đề phổ biến và có thể cần trợ giúp y tế.

Tuy nhiên, mặc dù ở hầu hết mọi người rối loạn sẽ cải thiện với điều trị thích hợp, trầm cảm trong người cao niên nó thường bị bỏ qua hoặc không được điều trị.

Theo các chuyên gia từ Đại học tự trị quốc gia Mexico (UNAM), người cao tuổi là khu vực của dân số ít đi trị liệu tâm lý, do thiếu sự hỗ trợ và nhạy cảm của gia đình họ.

Tiến sĩ Mario Alberto Patiño chỉ ra rằng người già, trong nhiều trường hợp, bị trầm cảm vì họ phụ thuộc vào bên thứ ba để làm cho cuộc sống của họ, điều này khiến họ lo lắng và rối loạn cảm xúc. Chỉ đến khi các thành viên trong gia đình quan sát những hành vi lạ mà người đó nhận được chăm sóc tâm lý . Do đó, khuyên bạn nên điều trị bằng liệu pháp gia đình, vì điều cần thiết là người thân biết cách cung cấp cho người lớn tuổi của họ "một không gian tình cảm và xã hội chuyển thành chất lượng cuộc sống".


Làm thế nào để biết khi nào cần giúp đỡ?

Các chuyên gia nói rằng sau một thời gian buồn bã hoặc lo lắng, hầu hết người lớn tuổi thích nghi và lấy lại cân bằng cảm xúc. Tuy nhiên, nếu tình trạng đó vẫn tồn tại, nó có khả năng là một trầm cảm mà nếu không được điều trị kịp thời có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Đây là danh sách các triệu chứng phổ biến nhất của trầm cảm. Nếu bạn đang bị một vài trong số này, và nếu chúng kéo dài hơn 2 tuần, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

  • Một cảm giác "trống rỗng", buồn bã và lo lắng liên tục
  • Mệt mỏi, thiếu năng lượng
  • Mất hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động hàng ngày, bao gồm cả tình dục
  • Vấn đề với giấc ngủ, có nên ngủ, thức dậy quá sớm hay ngủ quá nhiều
  • Ăn nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường
  • Khóc nhiều hoặc rất thường xuyên
  • Rối loạn và đau đớn không biến mất khi điều trị
  • Khó tập trung, ghi nhớ hoặc đưa ra quyết định
  • Cảm thấy tội lỗi, không có khả năng, tuyệt vọng, hoặc vô giá trị
  • Khó chịu
  • Nghĩ về cái chết hoặc tự tử; đã thực hiện một nỗ lực tự sát.

Nếu bạn là thành viên gia đình hoặc bạn của người già, hãy chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo. Đôi khi trầm cảm có thể ẩn sau một khuôn mặt tươi cười. Một người trầm cảm sống một mình dường như cảm thấy tốt hơn khi có người đến thăm anh ta. Tuy nhiên, các triệu chứng không biến mất và trầm cảm tiếp tục hủy hoại cuộc sống của bạn.
 


Y HọC Video: Đừng để trầm cảm hủy hoại cuộc đời bạn - TT. Thích Nhật Từ (Tháng 2024).