Khám phá nếu bạn là một người ăn ép buộc

• Tháng Tư 19, 2024

Ăn uống là một hoạt động rất thỏa mãn. Điều này phải được an ủi, vì thông qua thực phẩm cơ thể được bổ sung từ các nhiệm vụ hàng ngày của nó.

Khi chúng tôi ăn, chúng tôi cũng cho phép liên minh, thông qua việc chung sống với gia đình và bạn bè của chúng tôi. Tuy nhiên, khi có mối quan hệ xấu với thực phẩm, bạn có thể gặp rủi ro khi mọi người có xu hướng lạm dụng thực phẩm đến mức không có lợi gì cả.

Trong mục này xuất hiện ăn nhạt , có thể được phân loại là rối loạn chức năng tâm lý. Cá nhân bị, cho thấy các vấn đề với các đặc điểm rất đáng lo ngại và có ý nghĩa tiêu cực trong quan điểm của họ về thực phẩm.

các ăn uống bắt buộc họ không thực hành điều độ trong lượng thức ăn. Trong khi có thức ăn trong tay, ngay cả trong một chỗ ngồi, người đó sẵn sàng ăn một lượng vượt quá giới hạn bình thường.

Đèn đỏ để ăn nhiều hơn

Một ăn bắt buộc Anh ta chỉ có thể dừng lại khi cảm thấy mình sắp nôn, điều đó có thể xảy ra. Cảm giác tội lỗi và tự trách nhiệm thường đến sau khi tiêu thụ quá mức.

Trên thực tế, chu kỳ giữa giảm cân và tăng cân của nó rất nhỏ đến mức những thay đổi có thể dao động từ thời điểm này sang thời điểm khác.

Những người sống với chứng rối loạn này thường là những người bị cô lập và có mối quan hệ chặt chẽ với trầm cảm . Mọi người ăn quá nhiều vì tâm trạng của họ; họ cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc chán nản.

Ai có nhiều khả năng

Theo một số nghiên cứu, những người thường có tỷ lệ mắc bệnh rối loạn ăn uống cao hơn là người bơi , mô hình và thể dục dụng cụ .

Lý do là họ phải duy trì thân hình thon thả, nhưng phải kiêng quá nhiều thức ăn để có thể có cân nặng mà họ yêu cầu, họ thực hiện nhiều động tác khác nhau.

Do đó, nếu bạn nhận thấy rằng bạn hoặc ai đó thân thiết với bạn ăn một cách vô trật tự, hãy phân tích lý do tại sao họ làm điều đó và trong trường hợp đây là một hoạt động định kỳ, đừng ngần ngại đi cùng chuyên gia để hướng dẫn bạn giải quyết vấn đề này .