Dưa chuột và salad dưa để chăm sóc làn da của bạn

• Tháng Tư 19, 2024

Một hydrat hóa tốt, làm tập thể dục và một chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa để chăm sóc làn da của bạn, để cho thấy một làn da sạch và trẻ trung. Mặc dù mỹ phẩm đã thử nhiều cách kết hợp các loại trái cây, rau quả để tạo ra các loại mặt nạ, cách đơn giản và tiết kiệm nhất để tận dụng các đặc tính của chúng là đưa chúng vào chế độ ăn uống .

Do đó, trong Nhận sức khỏe chúng tôi trình bày công thức sau đây để ăn bổ dưỡng, ngon miệng và chỉ với 100 calo, theo diet.com:

Salad dưa chuột với dưa

Thành phần

1 quả dưa chuột vừa 3 chén dưa hấu Rau diếp để nếm 2 muỗng nước chanh cô đặc hoặc soda chanh xanh, không pha 1 muỗng nước 1 muỗng cà phê dầu thực vật 1 muỗng canh rau dền 1/2 muỗng cà phê bột ớt

Chuẩn bị: Cắt dưa chuột làm đôi (theo chiều dọc) và sau đó làm tương tự với mỗi nửa nhưng theo đường chéo để có 4 miếng. Bây giờ cắt dưa thành các hình vuông thông thường và đặt chúng cùng với dưa chuột trong một cái bát để trộn chúng.

Trong một bát nhỏ, kết hợp sự cô đặc của nước trái cây, nước, dầu và bột ớt; Trộn đều và ăn mặc đẹp trên dưa chuột và dưa. Đậy bát và để tủ lạnh. Khi bạn phục vụ nó, rắc hạt rau dền trong mỗi khẩu phần.

Dưa chuột, vì có hàm lượng cao trong nước, vitamin E và dầu tự nhiên, có đặc tính làm se, trẻ hóa và giữ ẩm, đó là lý do tại sao nó được coi là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để chống lại sự xuất hiện của mụn nhọt và mụn trứng cá cho da dầu, bên cạnh việc rất hiệu quả chống lại nếp nhăn, quầng thâm và đốm trên da.

Mặt khác, tính chất thanh lọc của dưa giúp làm sạch sinh vật của độc tố , cũng ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm và tạp chất của da. Chăm sóc và làm sáng làn da của bạn, trong khi chiến đấu flab.

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi

Y HọC Video: Dùng dưa chuột 30 ngày để có làn da trắng đẹp, mịn màng như trứng gà bóc (Tháng Tư 2024).