• Tháng Tư 25, 2024

các giải trí đó là một phần trong khóa đào tạo của chúng tôi sức khỏe tâm thần, nhưng bây giờ, các hiệp hội khác nhau đấu tranh để làm cho nó trở thành một quyền phổ quát, cho lợi nhuận cung cấp cho một cuộc sống khỏe mạnh.

Hiệp hội phi chính phủ Sức khỏe tâm thần của Voice Pro Ông chỉ ra rằng trong xã hội ngày nay, hướng tới công việc và công nghệ, tầm quan trọng của giải trí trong cuộc sống hàng ngày , bởi vì nó không tạo ra bất kỳ lợi ích kinh tế hoặc sự hài lòng tức thì.

Bạn cũng có thể thấy: 5 lợi ích của việc giải trí cho sức khỏe

Tuy nhiên, nhóm đó báo cáo rằng các tác động dài hạn của nó rất có lợi: giảm căng thẳng và cho phép chúng tôi tự do phát triển các kỹ năng và sáng tạo trong các lĩnh vực quan tâm khác nhau.

Các hoạt động giải trí là những hoạt động mà chúng tôi thực hiện trong thời gian rảnh và điều đó không can thiệp vào nghĩa vụ của chúng tôi hoặc sức khỏe thể chất và cá nhân.

Hoạt động tập thể là yêu thích

Theo Khảo sát quốc gia về sử dụng thời gian (ENUT) được thực hiện vào năm 2014, các hoạt động giải trí thường xuyên nhất ở nước này là sử dụng phương tiện truyền thông đại chúng. giao tiếp và gia đình chung sống. Tuy nhiên, nơi mà sự khác biệt lớn nhất giữa nam và nữ được quan sát là ở việc tham gia vào các trò chơi và sở thích, nơi nam giới đăng ký trung bình hàng tuần hơn một giờ so với đăng ký của phụ nữ.

Đối với chăm sóc cá nhân Một hành vi tương tự được quan sát giữa nam và nữ. Các hoạt động được dành nhiều thời gian trung bình là để ngủ với ít hơn 54 giờ mỗi tuần cho phụ nữ trong khi đàn ông dành 53,1 giờ. Các hoạt động mà họ dành ít thời gian hơn là: cầu nguyện, thiền và nghỉ ngơi, với các giá trị gần đúng đến 3 giờ hàng tuần.

Ít hoạt động thực hành: thể thao và tập thể dục.

Trước tình hình này, hiệp hội nhấn mạnh rằng một giải pháp cho vấn đề này là tạo ra thời gian giải trí cung cấp tâm lý thoải mái hoặc và một lối thoát cho căng thẳng, làm tăng đáng kể trạng thái tốt của khuyến khích và năng suất.

Trong trường hợp người bị rối loạn tâm thần , thời gian giải trí của họ, giống như phần còn lại của cuộc đời, bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Theo một số nghiên cứu được thực hiện ở Tây Ban Nha, người ta đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân bị rối loạn tâm thần được điều trị theo hướng giải trí là một phần của họ phục hồi chức năng , hiện tại ít căng thẳng và có chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Điều này bao gồm một ý nghĩa của phúc lợi , cảm xúc tích cực, ý thức về bản sắc và trải nghiệm thỏa mãn.

- Có thông tin từ Notimex

Bởi vì bạn đã đọc ...

Tăng glutes của bạn mà không bị béo

Các thuộc tính phổ biến nhất mà một người đàn ông nhìn vào một người phụ nữ

5 thực phẩm bị cấm trước khi ngủ

Phản ứng trong cơ thể bạn và bạn không còn yêu