• Tháng Tư 23, 2024

Trong trường hợp mất người thân trong một vụ tai nạn, người thân hoặc người thân bị xâm chiếm bởi cảm giác nỗi buồn và nỗi đau , đó là điều rất khó đối mặt. Đó là trường hợp người thân của những người liên quan đến vụ nổ tòa nhà thay thế của Torre de Pemex, ở Mexico City.

Cảm thấy nỗi buồn và nỗi đau vì mất người thân không chỉ là một tình huống bình thường, mà cần thiết để vượt qua quá trình để tang hoặc thích nghi với sự mất mát.

José Ángel Arbesú, điều phối viên của Nhóm làm việc về Sức khỏe Tâm thần của SEMERGEN , giải thích rằng "tang là một quá trình độc đáo và không thể lặp lại", trong đó một loạt các thành phần phổ biến có thể được xác định khi đối mặt với sự mất mát của người thân, theo elmundo.es

Mọi người thường phải chịu một tác động kéo dài lâu hơn nếu mất người thân là không lường trước được và sự vô tổ chức xảy ra, điều này thường đi kèm với sự tuyệt vọng, như trong những gì xảy ra trong Tháp Pemex.

Cũng có thể có một từ chối về những gì đã xảy ra từ phía người thân, rằng do thiếu thông tin, có thể nhường chỗ cho trầm cảm . Sau đó là một giai đoạn thực tế hơn và chỉ ra rằng sự tiến bộ đang được thực hiện đầy đủ để đối mặt với sự mất mát của người thân yêu.

Cảm giác tội lỗi thường xuất hiện dưới dạng những suy nghĩ tái diễn hoặc ám ảnh, đặc biệt là nếu người đó không thể loại bỏ người quá cố, như trong vụ tai nạn nói trên. Những người thân yêu có thể phát triển, ngoài ra, lo lắng , bị kích động bởi sự không chắc chắn đối mặt với cuộc sống mà không có người đó.

Sau một thời gian, cảm giác tức giận , thường tập trung vào một số người trong môi trường hoặc những người là một phần của những khoảnh khắc cuối cùng của thành viên gia đình quá cố, một số người thậm chí còn gửi nó cho nhân viên y tế hoặc chính quyền.

Đóng chu kỳ

Sự chấp nhận cái chết là giai đoạn cuối cùng: cuộc sống trở lại bình thường. Tuy nhiên, việc đóng cửa chu kỳ này không phải lúc nào cũng đạt được và việc tang vẫn còn dang dở, theo nhà tâm lý học Rocío Arocha .

Vòng tròn đau buồn là mở và thông qua khoảng cách đó, nhiều tác động tiêu cực có thể cần sự giúp đỡ chuyên môn thoát ra. Người cần trải qua mất người thân là cần biết cách làm việc. đấu tay đôi , đóng chu kỳ và nói về họ đau cho đến khi nó ngừng đau

Theo nhà trị liệu tâm lý, nói lời tạm biệt, nói thật và thừa nhận đau, Đó là cách tốt nhất có thể để cho bản thân cơ hội xây dựng lại cuộc sống sau khi mất người thân.

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và YouTube

Y HọC Video: Test Mạch Tạo Trễ Đóng Ngắt Theo Chu Kỳ (Tháng Tư 2024).