• Tháng Tư 24, 2024

Từ bánh mì nướng có nguồn gốc từ tiếng Đức và có nghĩa là "Tôi cung cấp cho bạn" và trong các lễ hội, bánh mì nướng không thể vắng mặt. Chuyên gia Paola Zarza , thành viên của Tổ chức da liễu Mexico (FMD) tiết lộ rằng việc tiêu thụ đồ uống có thể chiếm tới 55% lượng năng lượng (calo) trong một người.

Do đó trong Nhận sức khỏe và với dữ liệu từ Viện sức khỏe cộng đồng chúng tôi trình bày lượng calo có trong các loại đồ uống có cồn khác nhau được tiêu thụ thường xuyên trong "bánh mì nướng" để bạn có thể lựa chọn tốt hơn.

Chọn "sức khỏe!

1. Bia (330 ml) Nó chứa 135 calo. Nếu bạn quyết định uống với thức uống này, chúng tôi khuyên bạn nên uống bia nhẹ vì 330 ml chỉ chứa 85 calo.

2. Rượu sâm banh Trong 30 ml đồ uống này có 87 calo.

3. Cuba (190 ml) Nó chứa 180 calo. Nếu bạn chọn chuẩn bị nó với một thức uống "nhẹ", bạn sẽ giảm gần một nửa lượng calo (100 calo).

4. Rượu vang. 150 ml rượu vang đỏ chứa 115 calo, nếu bạn chọn rượu vang trắng thì sự khác biệt là nhỏ, vì 150 ml chứa 105 calo.

5. Rượu tequila Trong trường hợp này, rượu tequila có giá trị calo cao: trong 45 ml bạn tiêu thụ tới 119 calo.

6. Ron. 45 ml rượu rum chứa 100 calo.

"Cổ điển" khác

Nước tăng lực Được thêm vào với các chất kích thích như taurine người ta có thể chứa tới 108 calo.

Atole. Đó là một thức uống nóng và không có rượu tự pha chế, vì một atole có hương vị công nghiệp có tới 217 calo, so với một loại tự chế mà trung bình đạt tới 200 calo.

"Ponche" Được làm bằng trái cây tự nhiên và trước đây cắt nhỏ đạt tới 114 calo.

Theo Tiêu chuẩn Mexico chính thức NOM-142-SSA1-1995. Hàng hóa và dịch vụ. Đồ uống có cồn Thông số kỹ thuật vệ sinh. Ghi nhãn vệ sinh và thương mại Nhãn đính kèm phải được kiểm tra trong đồ uống có cồn.

Tất cả đồ uống phải đáp ứng các tiêu chuẩn được thiết lập để đảm bảo rằng các sản phẩm có chứa và duy trì các thông số kỹ thuật cần thiết cho tiêu dùng. Thưởng thức mà không thừa!

Y HọC Video: Tư vấn sức khỏe & tiêu dùng – Số 94 – Cách chọn đệm vừa túi tiền, hợp sức khỏe | YOUTV (Tháng Tư 2024).