Chọn tốt hơn và tận hưởng thành công!

Bao nhiêu quyết định Bạn đã có sự thúc đẩy trong cuộc sống của bạn? Nó đã làm việc cho bạn? Có lẽ đã đến lúc bạn sử dụng nhiều lý luận hơn cảm xúc khi đi đến quyết định quan trọng, bởi vì chỉ khi đó bạn mới có thể tốt hơn chất lượng cuộc sống

Khoa học chi tiết rằng có nhiều lợi thế cho lý luận của bạn vượt quá cảm xúc , vì bạn sẽ chắc chắn 100% rằng bạn đã lựa chọn đúng và bạn sẽ không hối tiếc trong tương lai, nhưng, làm thế nào để tốt hơn quyết định ?

Bạn cũng có thể quan tâm: Nước bọt có ảnh hưởng đến quyết định của bạn không?

 

Chọn tốt hơn và tận hưởng thành công!

1. Hãy nghĩ về những vấn đề của bạn như thể bạn xa lạ với họ. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học tâm lý Chi tiết mà bạn nên đặt tình huống như thể bạn là một người quan sát bên ngoài. Khi bạn nghĩ từ quan điểm này, bạn có nhiều khả năng sử dụng lý luận.

2. Ở trong hiện tại với thiền định có ý thức. Thiền đầy đủ tập trung ý thức của bạn ở thời điểm hiện tại, vì vậy nó làm giảm mất thời gian và năng lượng mà bạn sử dụng để suy nghĩ về quá khứ hoặc tương lai, chi tiết một nghiên cứu được công bố trong Hiệp hội Khoa học Tâm lý .

3. Hãy nghĩ về ngôn ngữ khác. Khi bạn phơi bày tình huống bằng ngôn ngữ không phải là ngôn ngữ bản địa, hãy loại bỏ kết nối cảm xúc và sẽ dễ chiếm ưu thế hơn lý luận , theo một nghiên cứu được công bố trong Khoa học tâm lý .

4. Thúc đẩy trí tuệ cảm xúc của bạn . Với điều này, bạn có khả năng xác định và quản lý của riêng bạn cảm xúc và của người khác. Với nó, bạn có thể ngăn cảm xúc ảnh hưởng đến quyết định, một nghiên cứu về Đại học Toronto.

5. Phân tích môi trường. Tất cả các yếu tố bên ngoài như ánh sáng làm tăng cảm xúc tích cực và tiêu cực của một người, tác động trực tiếp đến việc sử dụng quyết định hợp lý, cho biết một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí tâm lý tiêu dùng .

6. Hãy dành một chút thời gian trước khi quyết định. Hãy dành một chút thời gian để thở, bạn không cần nhiều, chỉ một phần của giây, nó sẽ giúp bạn cải thiện lượng tiêu thụ của bạn quyết định , đề cập đến một cuộc điều tra được công bố trong XIN VUI.

7. Tin tưởng vào kinh nghiệm. Nhà tâm lý học Daniel Gilbert chỉ ra rằng nếu chúng ta không có kiến ​​thức hoặc kinh nghiệm để lấy quyết định , chúng ta nên tìm kiếm một số ví dụ về những người đã sống nó, vì vậy hãy kiểm tra với bạn bè, gia đình hoặc đối tác tốt nhất của bạn về những ưu và nhược điểm của tình huống.

Con người sẵn sàng đưa ra quyết định thông minh dưới áp lực, vì vậy đừng lo lắng, nếu bạn cần quyết định điều gì đó bất ngờ, chỉ cần hít vào và thoát khỏi tình huống trong vài giây. Điều này sẽ giúp bạn chọn những gì phù hợp với bạn. Còn bạn, bạn quyết định như thế nào?