• Tháng Tư 25, 2024

Làm thế nào để có một thai kỳ khỏe mạnh ? Có lẽ đó là câu hỏi mà tất cả phụ nữ dự định có con đều tự hỏi. Câu trả lời rất đơn giản: bạn chỉ cần chăm sóc chế độ ăn uống của mình vàthói quen để em bé của bạn phát triển mà không có vấn đề.

Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, điều quan trọng là bạn phải tính đến một số biện pháp để việc mang thai không có rủi ro.

Kiểm tra thói quen của bạn!

Lời khuyên đầu tiên là chăm sóc sức khỏe của bạn, bằng cách thực hành các thói quen lành mạnh như: ăn thực phẩm lành mạnh, bỏ hút thuốc và uống rượu, có thói quen ngủ ngon, tiêu thụ thực phẩm bổ sung và tư vấn y tế.

Mục tiêu của việc áp dụng những thói quen lành mạnh khi bạn có kế hoạch mang thai là chuẩn bị cho cơ thể của bạn một giai đoạn đầy những thay đổi.

Do đó, một vài tháng trước khi thử, hãy áp dụng một thói quen như thể bạn đã mang thai, bởi vì bạn không thể chắc chắn về việc bắt đầu mang thai cho đến tuần thứ ba.

Trong trường hợp bạn có thai, hãy nhớ rằng em bé của bạn sẽ dễ bị tổn thương trong những tuần đầu tiên của thai kỳ, vì những thói quen có hại như hút thuốc và uống rượu.

Đi bác sĩ!

Bạn cũng phải có một đánh giá y tế kỹ lưỡng, để biết tình trạng sức khỏe của bạn. Ngoài ra, nó sẽ giúp bạn biết nếu bạn có bất kỳ nhiễm trùng hoặc bệnh có thể chữa được trước đó mang thai .

Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về chế độ ăn uống phù hợp với bạn và liều lượng thực phẩm bổ sung bạn sẽ cần trong giai đoạn tiếp theo.

Cuối cùng, bạn sẽ có cơ hội biết câu trả lời cho tất cả những nghi ngờ bạn có.

Hãy nhớ rằng mang thai Nó cũng liên quan đến đối tác của bạn, vì vậy điều quan trọng là bạn phải cùng nhau lên kế hoạch cho bước mới quan trọng này. Chúng tôi chúc bạn may mắn nhất trong giai đoạn tiếp theo là một phụ nữ mang thai!

"Arial", "sans-serif" "> Bạn có muốn biết thêm không?, Kiểm tra thông tin này và các chủ đề quan tâm khác trong line-height: inherit "> font-style: inherit; font-biến: inherit; font-weight: inherit; font-Stretch: inherit;
line-height: inherit; -webkit-Transform: translateZ (0px); Transform: translateZ (0px);
-webkit-backface-visual: hidden; backface-viewer: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0)

1.  font-style: inherit; font-biến: inherit; font-Stretch: inherit; line-height: inherit "> font-weight: inherit; font-Stretch: inherit; line-height: 0px);
biến đổi: translateZ (0px); - webkit-backface-viewer: hidden; backface-viewer: hidden;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Sinh thường hoặc sinh mổ: ưu điểm và nhược điểm của sinh nở tự nhiên

2.  font-style: inherit; font-biến: inherit; font-Stretch: inherit; line-height: inherit "> inherit;
biến đổi: translateZ (0px); - webkit-backface-viewer: hidden; backface-viewer: hidden;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Gây tê ngoài màng cứng là gì?

3.  font-weight: inherit; font-Stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-Transform: translateZ (0px);
biến đổi: translateZ (0px); - webkit-backface-viewer: hidden; backface-viewer: hidden;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Khi nào sinh mổ được chỉ định?

Y HọC Video: 30 CUỘC SỐNG ĐỂ TĂNG TỐC THÓI QUEN LÀM ĐẸP CỦA BẠN (Tháng Tư 2024).