• Tháng Tư 25, 2024

Sự lo lắng cho hiệu suất tình dục , cũng như chính mối quan hệ, là một phần của các yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến đời sống tình dục, đặc biệt là của nam giới, những người thậm chí có thể đến trình bày rối loạn chức năng , theo các chuyên gia từ Viện tình dục Mexico (IMESEX) .

Khi hình ảnh của sự lo lắng xuất hiện trong sự riêng tư căng thẳng , được tạo ra thường làm tăng prolactin và cortisol, do đó gây ra sự ức chế hoặc giảm ham muốn và do đó, làm giảm hiệu suất tình dục .

Nguyên nhân của lo lắng tình dục

Giao tiếp tốt trong sự riêng tư, cũng như kiến ​​thức của chính mình đáp ứng tình dục và tin tưởng, là chìa khóa để ngăn chặn nỗi sợ hãi hoặc sợ hãi tạo ra sự lo lắng về hiệu suất tình dục.

Theo nhà tình dục học Roberto Soto y Ramírez, chuyên gia IMESEX , có một số khía cạnh khác có thể tạo ra sự lo lắng và ảnh hưởng đến hiệu suất của một người đàn ông, trong số họ:

1. Vấn đề kinh tế , mất việc làm, nợ nần hoặc các mối quan hệ mâu thuẫn tại nơi làm việc. Một số nghiên cứu cho thấy các yếu tố như mạng xã hội, ảnh hưởng đến viễn cảnh ngoại tình, có thể gây ra các vấn đề trong mối quan hệ, cũng như khoảng cách về quyền riêng tư.

2. Kỳ vọng quá cao . Mặc dù đó là lúc bắt đầu những trải nghiệm nơi chúng thể hiện sự bùng nổ hơn, ngay cả trong giai đoạn trưởng thành, vì những lý do rõ ràng về tuổi tác, chúng có một hiệu suất hoặc sức đề kháng trẻ vị thành niên trong sự riêng tư. Tuy nhiên, giải thích về nhà tình dục học, điều quan trọng là tận dụng trải nghiệm và "thay đổi" thời gian cho chất lượng trong tình dục.

3. Sẵn có vĩnh viễn. Trái với niềm tin rằng một người đàn ông luôn sẵn sàng có các mối quan hệ, đôi khi sự thiếu thốn tình cảm và sự quý trọng có thể ảnh hưởng đến anh ta hiệu suất trong sự riêng tư, tạo ra một vòng luẩn quẩn của sự lo lắng, thậm chí đạt đến trầm cảm.

4. Rối loạn thể chất. Ngày nay, các bệnh mãn tính đang trở nên thường xuyên hơn, ngay cả từ tuổi trẻ, chẳng hạn như tiểu đường, béo phì, tăng huyết áp và các bệnh tim mạch, ảnh hưởng trực tiếp đến năng lực thể chất và sự thân mật.

5. Cảm xúc tiêu cực . Sự không hài lòng khái quát, căng thẳng, giận dữ, hối hận, oán giận và thậm chí đau buồn hay buồn bã cũng như những cảm giác tiêu cực khác có ảnh hưởng đến lòng tự trọng và sự tự tin, cũng như mối quan hệ với cặp đôi trong sự riêng tư

Để khắc phục loại yếu tố gây lo lắng cho hiệu suất tình dục, Soto và Ramirez khuyên bạn nên bắt đầu nói chuyện với cặp đôi, biết tình hình thực sự của họ và thể hiện mọi thứ mà một người đàn ông cảm thấy. Hướng dẫn chuyên nghiệp nên được tìm cách để tấn công và giảm từng nguyên nhân từng bước.