Khuyến nghị để kiểm soát lượng calo của bạn một cách lành mạnh
Tháng Tư 2024
Mang tạ 2 hoặc 3 lần một tuần là điều cần thiết để lượng calo của bạn tăng lên và cơ thể bạn săn chắc hơn.
Đừng quên kết hợp thói quen tập thể dục với chế độ ăn uống cân bằng và hydrat hóa phù hợp.