Tuổi sinh học cho thấy lão hóa

các tuổi sinh học cho thấy sự lão hóa thực sự của chúng ta tế bào , đó là cách họ đã đối mặt với thời gian trôi qua. Vì vậy, nếu bạn có thể khám phá họ đã già đi như thế nào, thì bạn có thể biết điều gì thực sự của bạn tuổi sinh học .

Về vấn đề này, các nhà nghiên cứu từ Viện Max Planck (Đức) lần đầu tiên xác định một nhóm protein cho phép biết sự thật tuổi sinh học của một cá nhân. Đây là những phân tử được giải phóng khi kết thúc nhiễm sắc thể (telomere) được rút ngắn, một hiện tượng đã được chứng minh là có liên quan đến lão hóa, theo thông tin từ vitónica.com

Việc đo lường các telomere này cho phép chúng ta biết tuổi sinh học và xu hướng mắc các bệnh điển hình của tuổi già, có thể được thực hiện thông qua kiểm tra máu , theo Tiến sĩ Esther Ovin, một bác sĩ lão khoa chuyên nghiên cứu về tuổi sinh học.

"70% lão hóa có liên quan đến chiều dài của telomere; biết tuổi sinh học và đo lường lão hóa tế bào thông qua đánh giá chống lão hóa giúp chúng ta biết được tình trạng sức khỏe của mình và hơn hết là ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác, cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống. "

Để tìm hiểu thêm về việc xác định tuổi sinh học , trong Nhận sức khỏe Chúng tôi trình bày một video về phòng khám Shawellness nơi họ giải thích về nghiên cứu độ dài telomeric:

Ngoài tải di truyền , môi trường và lối sống, chẳng hạn như căng thẳng , thực phẩm, chất lượng của ngủ , hút thuốc uống rượu, v.v. chúng ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta và làm giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta, Tiến sĩ Ovin giải thích.

Do đó, với mục đích ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lão hóa, như bệnh tim mạch , điều quan trọng là bắt đầu thay đổi thói quen lối sống của chúng ta cho những người khỏe mạnh nhất.

Hãy nhớ rằng lão hóa tốt phụ thuộc vào các yếu tố thể chất, tinh thần và cảm xúc, vì vậy việc đạt được sức khỏe tốt ngày hôm nay sẽ cho phép bạn có một cuộc sống tốt hơn vào ngày mai.

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth và GetQoralHealth trên Facebook


Y HọC Video: 70 TUỔI NHƯNG VẪN TRẺ NHƯ 50 NHỜ KIÊN TRÌ MỖI NGÀY UỐNG 1 THÌA BỘT NÀY (Tháng Chín 2022).