• Tháng Tư 24, 2024

các bi quan hoặc sự lạc quan là thái độ phản ánh cách mà một người nhận thức hoặc đánh giá các tình huống khác nhau và kết quả có thể phát sinh từ đánh giá này, nhà phân tích tâm lý nói Pablo Guerrero .

Trong một cuộc phỏng vấn cho GetQoralHealth, chuyên gia của Phòng khám Hỗ trợ Tư nhân cho Bệnh nhân của Hiệp hội Phân tâm học Mexico (SPM) Ông chỉ ra rằng sự bi quan phát triển từ khi còn rất nhỏ, khi một nhận dạng được tạo ra khi ông nhìn thấy phản ứng của cha mẹ mình trước những tình huống khác nhau.

Bạn cũng có thể quan tâm: Những người bi quan có sống tốt hơn không?

Mặc dù mọi người có thể loại bỏ hoặc vượt qua sự bi quan này, nhưng đó không phải là một quá trình đơn giản. "

Để bắt đầu nhìn cuộc sống theo hướng tích cực hơn và loại bỏ quan điểm bi quan, người đó phải xác định nguyên nhân để đối mặt với các tình huống theo cách này.

Ngoài ra, một phương pháp điều trị chuyên biệt như trị liệu, rất hữu ích cho mọi người người bi quan thay đổi quan điểm của bạn để hiểu tại sao các tình huống được cảm nhận theo cách đó và tìm một giải pháp để nhìn cuộc sống theo một cách khác.

Coi chừng sự lạc quan thái quá!

Mặt khác, nhà phân tâm học Pablo Guerrero chi tiết rằng sự lạc quan không phải lúc nào cũng tích cực, vì một số người sử dụng nó để che giấu hoặc từ chối các vấn đề, xem thường những gì đang xảy ra, có ý tưởng rằng mọi thứ được sắp xếp.

Sự lạc quan rõ ràng này được tạo ra ở những người không chấp nhận hoặc muốn nhìn thấy thực tế của họ và không muốn đối mặt với một tình huống nhất định, bởi vì đó có thể là một điều gì đó rất đau đớn ", chuyên gia nói.

Để một người nhận ra rằng anh ta có cách nhìn nhận mọi thứ bi quan, một người khác phải chỉ ra điều đó cho anh ta, bởi vì rất khó để họ nhận ra điều đó, bởi vì đó là một mô hình học được từ thời thơ ấu.

Pablo Guerrero kết luận: "Không có cách nào khác để nhìn thấy thực tế, đó là những gì họ biết là có thật và đó là những gì họ nghĩ và sống theo cách này".

Y HọC Video: Đoạn Tuyệt - Phương Anh (Á Quân Thần Tượng Bolero 2016) [MV Official] (Tháng Tư 2024).