Bia có thể ngăn ngừa loãng xương

Là một phần của lễ kỷ niệm Ngày thế giới chống loãng xương (Ngày 20 tháng 10), một nghiên cứu mới công nhận bia như một cách mới để chống lại căn bệnh này. Lý do? Chứa silicon , khoáng chất tham gia vào sự hình thành xương và sụn.

Loãng xương được đặc trưng bởi một mất mật độ xương và có liên quan trực tiếp đến lão hóa.

Tình trạng này được nhấn mạnh sau 70 năm, vì mật độ của bộ xương giảm đi một phần ba.

 

Có bia nào giúp không?

Ấn phẩm chỉ ra rằng không phải tất cả các loại bia đều có thể biểu hiện hiệu quả tích cực. Lợi ích nhất phải có hoa bia và sữa mạch nha.

Nghiên cứu, được công bố trong Tạp chí khoa học thực phẩm và nông nghiệp và được tiến hành bởi Đại học California (Hoa Kỳ) đã phát hiện ra rằng hàm lượng silic trong bia dao động trong khoảng 6,4 đến 56,5 miligam (mg) mỗi lít. Tiêu thụ silicon hàng ngày của mỗi người là từ 20 đến 50 mg.

Các chuyên gia chỉ ra rằng có rất ít thay đổi về hàm lượng silic của lúa mạch trong quá trình malting, vì hầu hết các chất nằm trong vỏ quả, không bị ảnh hưởng nhiều trong quy trình.

Nghiên cứu mới nhất này trùng khớp với nghiên cứu được phát hành năm 2007 bởi Đại học vùng Extremadura của Tây Ban Nha phối hợp với Đại học thị trấn Alcalá de Henares, Madrid, gọi là "Tác dụng của việc uống bia đối với khối xương ở phụ nữ khỏe mạnh trước, peri và hậu mãn kinh. "

Nghiên cứu ở Châu Âu cho thấy giảm mật độ xương ở nhóm phụ nữ không uống bia so với nhóm những người đã làm, bất kể tuổi tác và tình trạng tuyến sinh dục.

Chỉ cần nhớ: không có gì thừa, tất cả mọi thứ với số đo và bây giờ để chăm sóc xương của bạn.


Y HọC Video: [ PHIM HAY ] 7 lợi ích khi uống bia, nếu không biết sẽ rất phí (Tháng 2024).