• Tháng Tư 19, 2024

Nếu bạn nghĩ rằng vì bạn không bị ốm liên tục, bạn khỏe mạnh, nhưng bạn cảm thấy hầu hết thời gian trong ngày là kiệt sức, cáu kỉnh, đau đầu và đau dạ dày, điều rất có thể là cơ thể bạn có Quá nhiều độc tố .

Một nghiên cứu từ Đại học Alberta (Canada) tiết lộ rằng khi chất lỏng bạch huyết dày và chậm trong việc đào thải độc tố, cơ bắp không nhận được máu mà chúng cần, các cơ quan phải chịu đựng đau và độ cứng, và mức năng lượng giảm.

Khám phá triệu chứng độc tố rằng bạn có thể có và không để chúng dội lại nhiều hơn trong cơ thể bạn.

Hôi miệng

Bạn có rửa miệng và cảm thấy như thể bạn chưa làm điều đó? Điều này là do vi khuẩn trong miệng, gan hoặc ruột kết có vấn đề để loại bỏ độc tố và tạo ra bạn chứng hôi miệng .

Nhạy cảm với mùi

Nếu đột nhiên bạn không thể chịu được một số mùi nhất định, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy gan Nó không hoạt động đúng.

Da và hạt kích ứng

Khi cơ thể có độc tố, nó sẽ phản ứng ngay lập tức da , đặc biệt là ở mặt và trong một số trường hợp nổi mụn ở lưng hoặc mông.

Mệt mỏi liên tục

Ngay cả khi bạn ngủ ngon, vào ban ngày bạn có những khoảng thời gian mà bạn cảm thấy mệt mỏi và nếu bạn uống cà phê hoặc thứ gì đó ngọt "thức dậy", bạn sẽ tăng độc tố.

Tăng cân

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân trong một thời gian bằng cách tập thể dục và chế độ ăn uống cân bằng, nhưng bạn không đạt được nó, đó có thể là do vấn đề nội tiết tố trong đó các chất độc gây ra tăng cân .

Bạn bị táo bón

Khi cơ thể có độc tố dư thừa thì ruột bị ảnh hưởng. Ngoài việc gây khó chịu cho dạ dày, sự khó chịu này có thể gây ra đau cơ và đầu.

Để ngăn chặn cơ thể của bạn làm đầy độc tố , tốt nhất là nên nhịn một ly nước ấm và 1/2 nước chanh, tiêu thụ suốt cả ngày thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, và trên hết, tránh các sản phẩm đóng hộp và chiên. Lấy hai lít nước và trong vài ngày cơ thể bạn sẽ trở thành người khác.

Bởi vì bạn đọc nó

3 điều bạn nên ăn để loại bỏ mỡ thừa từ bụng

Thời gian của giai đoạn của bạn cho thấy bạn có khả năng sinh sản như thế nào

7 thực phẩm bạn nên tránh để giảm cân

Điều gì xảy ra trong cơ thể bạn khi bạn hạnh phúc