Cỏ linh lăng để giảm cân

• Tháng Tư 24, 2024

Các đặc tính của cỏ linh lăng làm cho nó trở thành một loại cây lý tưởng để đưa vào chế độ ăn uống làm sạch nếu bạn muốn giải độc cơ thể và giảm cân, cũng như ủng hộ tốt hơn tiêu hóa và loại bỏ axit uric .

Theo thực vật trực tuyến , các đặc tính của cỏ linh lăng rất có lợi cho sinh vật do:

1. Nó giúp ngăn ngừa thừa cân và mãn kinh vì nó có chứa các chất nội tiết tố có hoạt động estrogen như geninstein, biocamine A và cumestrol, được coi là phytoestrogen.

2. Vì nội dung cao sợi, nó tạo ra một cảm giác cảm giác no và loại bỏ đói , ngoài việc cải thiện nhu động ruột .

3. Nó là chất khử trùng và hoạt động như một chất quét trong ruột, cũng như dư thừa cholesterol, chất béo trung tính và axit uric của sinh vật.

4. Theo một số nghiên cứu gần đây, cỏ linh lăng giúp kiểm soát mức độ đường huyết .

5. Giàu vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa thiếu máu .

Vì vậy, bạn có thể thưởng thức cỏ linh lăng, trong Nhận sức khỏe chúng tôi giới thiệu cho bạn một video về Nấu ăn tự nhiên nơi bạn sẽ học cách pha chế nước giải khát:

Bạn cũng có thể tiêu thụ cỏ linh lăng theo những cách khác nhau, chẳng hạn như chồi hoặc nảy mầm trong món salad; nước trái cây mọc lên kết hợp với các loại rau khác và trong dịch truyền, vì cả thân và rễ đều ăn được.

Alfalfa là một loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và phytonutrients, vì vậy bạn có thể đưa nó vào chế độ ăn uống của bạn rất thường xuyên và bạn sẽ tận hưởng các tính chất và lợi ích của nó đối với sức khỏe của bạn.
 

Theo dõi chúng tôi trên @GetQoralHealth, GetQoralHealth trên Facebook và trên YouTube
Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới