9 trên 10 phụ nữ trên thế giới có cellulite

• Tháng Tư 23, 2024

các cellulite là sự kết hợp của nước, chất béo và các mảnh vụn tế bào tạo thành một khối gelatin, bị giữ lại giữa các lớp da, khiến nó biến dạng.

Hơn 85% phụ nữ trên toàn thế giới mắc chứng rối loạn này ở các khu vực cụ thể của cơ thể như bụng, hông, đùi, cánh tay và lưng. Còn được gọi là "vỏ cam", nó được biết là ảnh hưởng đến phụ nữ mỏng như nhau hoặc với Thừa cân . Ngay cả đàn ông cũng chịu đựng nó; 10% trong số họ có cellulite .

Nhưng, tại sao nó chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ? Một trong những yếu tố quyết định là estrogen , nội tiết tố nữ làm tăng lưu trữ dầu mỡ trên da.

Theo bác sĩ Rosa María Ponce , Bác sĩ da liễu , nồng độ cao của hormone này trong máu, làm thay đổi hoạt động của các mạch máu, các đầu dây thần kinh và các tế bào mỡ được tìm thấy trong dưới da hoặc lớp dưới da của da. Ngoài ra, nó làm hỏng collagen và elastin , protein cung cấp độ cứng, độ đàn hồi và độ mềm cho hạ bì : "Khi estrogen ảnh hưởng đến các mạch máu, chúng trở nên mỏng manh và xốp, một tình huống tạo điều kiện cho sự tích tụ chất lỏng và độc tố làm cho các tế bào mỡ sưng lên và mất đi kích thước, hình thành cellulite ”.

Ngoài tình trạng nội tiết tố, còn có các yếu tố khác có lợi cho sự xuất hiện của vỏ cam, trong số đó là:

1. Thiếu tập thể dục Tập thể dục là điều cần thiết để đốt cháy chất béo thay vì lưu trữ nó. Khi chúng ta tập thể dục, chúng ta đốt cháy chất béo gấp mười lăm lần so với khi chúng ta còn. Nó cũng cải thiện lưu thông máu, sức khỏe của da và khẳng định lại khối lượng cơ bắp
2. Căng thẳng Điều này được cơ thể giải thích là phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay đối với một mối đe dọa nhận thức. Đó là lý do tại sao trong phản ứng này, các hormone như adrenaline và cortisol được giải phóng, làm tăng nhịp tim và tiêu hóa, cũng như làm giảm lưu lượng máu.
3. Hút thuốc Xì gà làm suy giảm sự hình thành collagen và khuyến khích lão hóa sớm
4. Mất nước Ngoài việc giữ cho các tế bào ngậm nước, nước góp phần giúp chúng nhận được các chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố, do đó cần phải uống ít nhất hai lít chất lỏng quan trọng này mỗi ngày
5. Tiêu thụ thực phẩm quá mức Chúng tạo ra độc tố trong cơ thể như caffeine, rượu, đường và thực phẩm chiên.
6. Thuốc tránh thai hoặc các loại thuốc có chứa estrogen

Bác sĩ Ponce, khuyên những người có cellulite , hãy đến bác sĩ da liễu của bạn, vì đó là một trong những đánh giá đúng về khu vực bị ảnh hưởng và chỉ định điều trị đúng. Điều cũng rất quan trọng là phải nhất quán trong chế độ mà bác sĩ xác định:

"Để loại bỏ cellulite , chúng ta phải có một chế độ ăn uống tốt, một lối sống thuận lợi và tập thể dục. Ngoài ra, có những loại kem hoặc kem đặc biệt, mặc dù chúng không tự khắc phục được vấn đề, nhưng chúng mang lại vẻ ngoài tốt hơn cho da, đồng thời chúng ngậm nước và khẳng định lại ". Bác sĩ da liễu Ponce, chỉ ra rằng các phương pháp điều trị tốt nhất chống cellulite là những thành phần có tác dụng làm giãn mạch máu, xì hơi, loại bỏ chất béo và tái khẳng định làn da.

Bạn đã làm gì để nói lời tạm biệt với "vỏ cam"? Họ đã làm việc cho bạn? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn

Y HọC Video: SIÊU MẪU THẾ GIỚI HƯỚNG DẪN 7 BÀI TẬP ĐỂ CÓ VÒNG 3 HẤP DẪN MÀ KHÔNG QUÁ MỆT (Tháng Tư 2024).