8 hoạt động thể thao như một cặp vợ chồng

• Tháng Tư 20, 2024

Việc thực hành tập thể dục nó có thể trở nên hoàn toàn nhàm chán và thường xuyên, khiến nhiều người ngừng thực hiện hoạt động này; Tuy nhiên, tập thể dục với người bạn yêu sẽ là một động lực để tiếp tục.

Có nhiều hoạt động thể thao khác nhau mà bạn có thể làm như một cặp vợ chồng và tận hưởng thời gian vui vẻ bên cạnh bạn. Do đó, nếu bạn muốn có một cuộc hẹn khác vào ngày 14 tháng 2 này, đồng thời đưa cơ thể của bạn trở nên cân đối, bạn sẽ quan tâm đến 10 lời khuyên sau:

1.- Leo núi : Cải thiện tính linh hoạt của bạn và phát triển cơ bắp của bạn. Nó là một thể thao niềm vui ủng hộ tinh thần đồng đội và tăng sự tự tin của cặp đôi; những gì rất có lợi cho mối quan hệ.

2.- Trượt băng : Giúp tăng cường gluteus và chân; Nó cũng thúc đẩy chủ nghĩa lãng mạn, bởi vì đây là môn thể thao mà bạn có thể nắm tay để đi du lịch theo dõi.

3.- Đi xe đạp : Săn chắc chân và dán. Nếu bạn có thể làm điều đó trên một chiếc xe đạp song song, bạn sẽ cải thiện tính đồng bộ và kết nối với đối tác của mình.

4.- Bí đao : Môn thể thao vợt này giúp đốt cháy hơn 400 calo trong mỗi phiên và có thể có một thời gian vui vẻ.

5.- Cưỡi ngựa : Họ có thể trốn đến một ngôi làng gần đó và luyện tập một chút cưỡi , giúp bạn làm săn chắc chân, tay và bụng.

6.- Học nhảy : Học nhảy với đối tác của bạn; Hoạt động này có thể rất gợi cảm, mọi thứ phụ thuộc vào loại nhịp điệu họ chọn. Ở đây bạn không cần từ ngữ, bởi vì giao tiếp cơ thể là điều quan trọng nhất.

7.- Remar : Đó là một hoạt động rất lãng mạn; ủng hộ giao tiếp và thu hút . Thư giãn ở một nơi mà bạn có thể quên mọi thứ và có thời gian vui vẻ với đối tác của mình.

8.- Sân gôn : Tùy chọn này lý tưởng cho các cặp vợ chồng lớn tuổi, vì bạn không cần phải nỗ lực nhiều. Tăng cường cơ thể của bạn và đốt cháy calo .

Nó không quan trọng hoạt động thể chất chọn, hãy nhớ rằng bạn nên luôn luôn thực hiện một chút sưởi ấm cơ thể, để tránh chấn thương. Và với bạn, hoạt động nào bạn muốn thực hành vào ngày 14 tháng 2 này?

Theo dõi chúng tôi trên # 246D93 "> @ GetQoralHealth và # 246D93"> GetQoralHealth trên Facebook

Y HọC Video: Ngưỡng mộ cặp vợ chồng Việt có lối sống rất TÂY – văn minh và hạnh phúc dù không cầu kỳ ???? (Tháng Tư 2024).