6 lời khuyên để sống với bệnh thần kinh tiểu đường

• Tháng Tư 25, 2024

Kiểm soát không đầy đủ bệnh tiểu đường nó gây ra một số biến chứng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân; một trong số họ là đau thần kinh tiểu đường , một tình trạng ảnh hưởng đến từ 50 đến 75% số người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường trong một khoảng thời gian từ năm đến 10 năm kể từ khi phát bệnh.

Về vấn đề này, y tế Betina Hernández , quản lý y tế củal Vùng đau trong Pfizer , tuyên bố: "Bệnh thần kinh tiểu đường đau đớn là một trong những đặc điểm khó chịu và dai dẳng nhất của bệnh tiểu đường, và nó có thể xuất hiện khi bệnh mất bù trong một thời gian dài."

Nồng độ glucose cao, trong số những thứ khác, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống thần kinh của những người bị bệnh tiểu đường , nó làm cho nhiệm vụ của các dây thần kinh khó truyền tải thông điệp đến não và các bộ phận khác của cơ thể, gây ra cuộc gọi đau thần kinh tiểu đường . Sự thiếu nhạy cảm, tê và ngứa ran ở các khu vực khác nhau, chủ yếu ở tứ chi, là dấu hiệu của đau thần kinh.

Làm thế nào để đối mặt với nó?

Tiến sĩ Hernández đưa ra một số khuyến nghị để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn:

• Ăn uống cân bằng: Để kiểm soát tối ưu các cấp độ của đường huyết Nó nên được thực hiện một chế độ ăn kiêng với hàm lượng thấp trong chất béo và trong carbohydrate . Đó là, bạn phải nấu thức ăn của bạn với lượng dầu tối thiểu; Không sử dụng mỡ động vật và tránh các loại đường phức tạp như đồ ngọt và / hoặc nước ngọt.

• Bài tập: Ba buổi tập thể dục trở lên mỗi tuần kéo dài một giờ trở lên được khuyến nghị; Thay đổi lối sống ít vận động, nơi bạn có thể bao gồm các hoạt động ngoài trời như đi xe đạp hoặc đi bộ thường xuyên.

• Thăm bác sĩ: Ở triệu chứng đầu tiên của sự thay đổi độ nhạy cảm, nóng rát, ngứa ran hoặc chạm vào, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán sớm và tránh các biến chứng trong tương lai.
• Đính kèm thuốc : Tôn trọng liều lượng và hình thức của thuốc, cũng như tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, là những biện pháp cơ bản để đạt được thành công trong điều trị.
• Tránh ăn các chất độc hại: Lý tưởng nhất là những người mắc bệnh tiểu đường nên giảm tiêu thụ rượu , xì gà và thuốc . Những thứ này, làm tổn thương các dây thần kinh ngoại biên và làm tăng sự hiện diện của cơn đau.

• Vệ sinh: Điều rất quan trọng là duy trì sự chăm sóc tuyệt vời của tay và chân; Kiểm tra định kỳ và rất chậm được thực hiện, bởi vì các chi là mục tiêu chính khi một tình trạng thần kinh ngoại biên bắt đầu.

Cũng nên nhớ rằng một phần của vệ sinh thông thường của bạn là giữ cho bàn chân của bạn khô hầu hết thời gian; Cần phải thay giày hai lần một ngày và điều quan trọng là chúng phải thoải mái và đúng kích cỡ, nó không hẹp, cũng không quá lớn.

Theo dõi chúng tôi trênTwitter vàFacebook .

Nếu bạn muốn nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngạiđăng ký với chúng tôi