6 chìa khóa để phát triển sự phụ thuộc lành mạnh

Tất cả chúng ta đều phụ thuộc vào cảm xúc cặp vợ chồng , nhưng khi tình yêu bị ám ảnh, mối quan hệ của bạn có những đặc điểm bệnh lý ngăn cản bạn tận hưởng tình yêu đích thực, nhưng làm sao bạn biết nếu bạn có lệ thuộc cảm xúc ?

Bạn có nghĩ rằng con người có thể độc lập trong tình cảm? Mặc dù đúng là định nghĩa về sự phụ thuộc dự tính đến sự phụ thuộc và phục tùng của một người hoặc một vật, nó cũng hình dung ra tình cảm và sự giúp đỡ.

Sự phụ thuộc dẫn chúng ta tạo ra mối liên kết yêu thương với mọi người xung quanh, trước tiên là với cha mẹ khi chúng ta còn nhỏ, ở tuổi thiếu niên với bạn bè và ở tuổi trưởng thành với người bạn tình.

Do đó, điều tự nhiên là các thành viên của cặp vợ chồng phụ thuộc vào nhau để thực hiện mong đợi của họ, trong một cuộc biểu tình tương hỗ của tình yêu và sự hiểu biết. Nó là một thành phần cơ bản cho hoạt động đúng của nó.

Các cặp đôi yêu thương lành mạnh đôi khi chịu đựng - một cách có ý thức hoặc vô thức - một số mức độ phụ thuộc và / hoặc kiểm soát của người khác, tùy thuộc vào hoàn cảnh. Đó là một cú đẩy và kéo cho phép họ biết những phần yếu và mạnh của mình, điều này ủng hộ sự cân bằng trong mối quan hệ.

Do đó, tùy không âm; nhưng đó là khi cặp đôi trở thành ưu tiên hơn bất cứ điều gì khác.

Nguồn gốc của loại hành vi này đề cập đến thời thơ ấu. Trong giai đoạn này, sự chăm sóc về thể chất và tinh thần của cha mẹ chúng ta là điều cần thiết: cảm nhận những cái ôm, vuốt ve, hôn, ngoại hình của họ; chúng tôi cũng yêu cầu vệ sinh cơ bản và chăm sóc thực phẩm của bạn. Nếu họ thất bại trong bất kỳ ai trong số họ, họ vẫn là "lỗ hổng" của sự phụ thuộc mà người đó sẽ muốn thỏa mãn một cách non nớt trong suốt cuộc đời mình.

Nhưng cũng có những trường hợp người trưởng thành cố định vào giai đoạn phụ thuộc này, trong đó có một tình yêu bảo vệ quá mức và điều đó dẫn anh ta đi tìm tình yêu "hoàn hảo". Bằng cách này, người yêu mức độ ám ảnh chỉ cảm thấy an toàn khi cặp đôi đáp ứng nhu cầu được chú ý của họ.

 

6 chìa khóa để phát triển sự phụ thuộc lành mạnh

Chấp nhận nó.

Nhận ra nếu một hoặc cả hai yêu nhau một cách điên rồ.

Tự khám phá bản thân

Liên hệ với cảm xúc của riêng bạn và tìm kiếm các động lực dẫn đến móc nối với việc kiểm soát mọi người.

Lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn

Khám phá những gì làm cho bạn cảm thấy tốt, những gì làm tổn thương bạn, những cảm giác bạn trải nghiệm khi bạn ở với đối tác của bạn.

Cho không gian

Không có lãnh thổ, không thể có một mối quan hệ tốt, nhưng hãy cẩn thận, bạn cũng không thể rơi vào tình trạng cực đoan.

Giá trị bản thân

Tin tưởng vào bản thân sẽ làm cho các mối quan hệ của bạn phong phú hơn. Bằng cách có lòng tự trọng cao, bạn sẽ truyền tải một hình ảnh tích cực.

Thể hiện những gì bạn cảm thấy

Chia sẻ thị hiếu và nhu cầu thực sự của bạn.


Y HọC Video: Sách nói hay nhất 2018 - Sống Cho Điều Ý Nghĩa Hơn - Tác giả: Nick Vujicic (Tháng Chín 2022).