5 lời khuyên cho sức khỏe tình dục của bạn

• Tháng Tư 25, 2024

Nói chung, một cuộc sống khỏe mạnh là đạt được thông qua thói quen điều đó sẽ luôn dẫn bạn đến thể chất , tâm thần và tình cảm . Và trong trường hợp này, tình dục là một phần không thể thiếu của hàng hóa chất lượng cuộc sống .

Tốt thói quen tình dục có phải vậy không thực hành bạn làm gì bảo vệ cho bạn và bạn cặp vợ chồng về một hậu quả không mong muốn trong tương lai vì một mối quan hệ và ngoài ra, tất cả chúng là những hành động cùng nhau giúp bạn tận hưởng tình dục một cách không thể thiếu

Do đó, chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo sẽ giúp bạn thực hiện đời sống tình dục đầy đủ và đạt yêu cầu:

1. Học cách gặp bạn . các tình dục đó là, trước hết, một cái gì đó cá nhân. Học để gặp bạn khỏa thân , để biết cách của bạn cơ thể và cách mà điều này phản ứng với sự khác biệt vuốt ve . Bằng cách này bạn có thể đạt được quan hệ tình dục trong cặp vợ chồng với sự tự tin hơn bạn đang tìm kiếm và sẵn sàng tận hưởng, bởi vì bạn sẽ cảm thấy ít hơn ức chế .

2. Đặt giới hạn. Hãy nhớ rằng tình dục của một cặp vợ chồng Đó là vấn đề của hai. Nó không chỉ là về làm ơn các mong muốn của người khác hoặc của chính họ. Trước tiên hãy nhận ra giới hạn và sau đó học cách đánh dấu chúng, vì vậy bạn không cảm thấy như mình đang làm gì đó áp lực từ bạn cặp vợ chồng hoặc một cái gì đó bạn không hoàn toàn chắc chắn về.

3. Học . Tiếp tục giáo dục bản thân về các vấn đề của sngoại lệ vì nó sẽ không chỉ cung cấp cho bạn ý tưởng để tận hưởng tình dục , nhưng cũng là một cảm giác niềm tin và sự an toàn để biết những gì bạn muốn, những gì bạn có thể, những gì bạn nên và không thể làm trong giường .

4. Cam kết . các lòng chung thủy nó tốt thói quen tình dục để giảm rủi ro hợp đồng bệnh lây truyền qua đường tình dục , ngoài kết nối cảm xúc mà bạn đạt được với cặp vợ chồng Nó là lớn hơn nhiều theo cách này. Tận hưởng các mối quan hệ với sự thanh thản hơn và tạo ra sự đồng lõa giữa hai người, điều này sẽ dẫn họ tới giường với cao tin tưởng, cảm xúc và hòa bình.

5. Tập thể dục . Ngoài việc mang đến cho bạn cảm giác không thể so sánh được phúc lợi , bạn sẽ có tốt hơn Khả năng hô hấp tốt hơn kháng chiến thể chất, nhiều hơn nữa niềm say mê và năng lượng , các yếu tố phục vụ bạn tốt trong giường . Mặt khác, nó sẽ giúp bạn trở nên tốt hơn đến tuổi trưởng thành và đối phó tốt hơn với những thay đổi nội tiết tố rằng bạn cơ thể sẽ trải nghiệm

Những lời khuyên này, ngoài việc luôn luôn có một vệ sinh thân mật , cũng như việc sử dụng thường xuyên phương pháp tránh thai , họ sẽ giúp bạn tận hưởng tối đa tình dục và của bạn cặp vợ chồng . Thực hành chúng.
 

Y HọC Video: 9 cách giúp bạn sống khỏe sống khôn mỗi ngày Sức Khỏe Đời Sống (Tháng Tư 2024).