5 lời khuyên cho kỳ nghỉ ở bãi biển của bạn

Để tận hưởng kỳ nghỉ của bạn trên bãi biển, bạn cần lên kế hoạch trước mọi thứ để tránh mọi điều bất ngờ. Ngoài ra, khi bạn đến đích, hãy thực hiện các mẹo sau để tránh bệnh hoặc cháy nắng làm hỏng hạnh phúc của bạn.

1.- Bỏng mặt trời: Thoa kem chống nắng và phơi nắng từng chút một, nghĩa là ngày đầu tiên không được khuyến cáo vượt quá 10 phút tiếp xúc trực tiếp, tăng năm phút mỗi ngày. Hãy nhớ rằng các tia nắng mặt trời được phản chiếu trên cát và dưới biển, vì vậy đừng tin tưởng và bôi kem chống nắng nhiều lần trong ngày. Từ 11 giờ sáng đến bốn giờ chiều là những giờ nguy hiểm nhất để phơi mình dưới ánh mặt trời.

2.- Thức ăn : Vào mùa hè, bạn nên chăm sóc thực phẩm, vì nhiệt độ cao có thể làm hỏng chúng và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Lưu trữ thực phẩm dễ hỏng trong tủ lạnh sau khi mua chúng. Cố gắng giữ cho trái cây và rau quả sạch và không có ruồi hoặc côn trùng.

3.- Coi chừng động vật : Tránh tiếp xúc với động vật lạ hoặc côn trùng. Đôi khi bên trong biển, bạn có thể chích một con sứa hoặc giẫm lên một con nhím biển, nếu điều này xảy ra, bạn phải rửa vùng bị ảnh hưởng bằng nước muối và trích xuất lông hoặc loại bỏ sứa. Tẩm khu vực bằng cồn hoặc amoniac pha loãng. Cuối cùng, rửa vết thương bằng nước muối và bôi thuốc mỡ với thuốc giảm đau để giảm đau.

4.- Quần áo phù hợp: Theo cổng thông tin Giữa phụ nữ , trước khi đi trên một chuyến đi, điều tra các điều kiện khí hậu của nơi này. Trang phục lý tưởng để tận hưởng kỳ nghỉ của bạn trên bãi biển là áo tắm, áo tank, quần short, quần short và dép.

5.- Phụ kiện : Loại sản phẩm này rất quan trọng để kỳ nghỉ của bạn thật ngoạn mục. Không nên thiếu kính râm trong vali, vì ngoài việc bảo vệ bạn khỏi tia cực tím, chúng sẽ giúp bạn có tầm nhìn tốt hơn. Bằng cách sử dụng mũ và mũ, bạn sẽ ngăn ngừa các bệnh như ung thư da hoặc phát ban da.

Đừng quên rằng hydrat hóa là điều cần thiết trong kỳ nghỉ ở bãi biển của bạn, vì vậy hãy cố gắng uống hai lít mỗi ngày. Giữa các hoạt động của bạn, tổ chức một ngày đi dạo trên bãi biển hoặc chỉ ngắm hoàng hôn, lúc đó bạn có thể thiền về mọi thứ bạn đã làm trong cuộc sống và suy nghĩ về cách cải thiện nó. Còn bạn, bạn đã sẵn sàng cho kỳ nghỉ ở bãi biển?

màu: # 333333 "> Bạn có muốn nhận thêm thông tin về sở thích của mình không? Đăng ký với chúng tôi



Y HọC Video: Báu Vật Ẩn Dưới Những Hòn Đá Và Nơi Bạn Sẽ Tìm Thấy Chúng - Tốt Hơn (Tháng Chín 2022).