5 thực phẩm gây dị ứng

• Tháng Tư 18, 2024

Có nhiều loại thực phẩm khác nhau như chất gây dị ứng , có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn bằng cách tiêu thụ chúng quá mức; ví dụ: bạn có thể tạo ra các thay đổi về sắc tố của da o phát ban da

Điều rất quan trọng là bạn phải biết cơ thể của mình, để bạn tránh ăn các sản phẩm sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc và chất lượng cuộc sống của bạn. Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn năm loại thực phẩm có thể tạo ra một số phản ứng có hại:

1.- Cà chua : Loại thực phẩm này được sử dụng trong hầu hết các món ăn, rất giàu lycopene, một sắc tố giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt; tuy nhiên, sự dư thừa của chất này tạo ra sự thay đổi sắc tố trên da (màu cam dữ dội).

2.- Măng tây : Loại rau này có một hợp chất gọi là methanethiol, làm thay đổi mùi nước tiểu của người dân. Vấn đề này xảy ra giữa 22 và 50% người Mỹ.

3.- Đậu nành : Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Harvard, năm 2008, loại thực phẩm này làm giảm số lượng tinh trùng.

4.- Nấm shitake : Thành phần phổ biến này trong ẩm thực phương Đông gây ra phát ban da nghiêm trọng, do một hợp chất gọi là lentinan.

5.- Hạt nhục đậu khấu : Việc tiêu thụ liều nhỏ này hoàn toàn vô hại, nhưng với số lượng lớn có thể có tác dụng tâm lý như đau đầu và ảo giác.

Các chuyên gia chỉ ra rằng ở các nước phương Tây, khoảng 4% người trưởng thành bị một số loại dị ứng để thức ăn.

Các tác động được tạo ra bởi các loại thực phẩm này được kích nổ bởi phản ứng miễn dịch phóng đại của cơ thể, để bảo vệ nó khỏi các chất có hại như vi khuẩn , vi rút và độc tố . Điều tốt nhất là ăn uống lành mạnh và điều độ. Còn bạn, bạn có bị dị ứng thực phẩm nào không?

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth color: # 333333 "> color: # 333333"> và GetQoralHealth trên Facebook

line-height: 13,5pt "> Bạn muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới.