4 biện pháp tự nhiên để thở tốt hơn

• Tháng Tư 20, 2024

Với sự thay đổi của mùa, đến thời điểm lạnh hơn, các bệnh hô hấp phổ biến bắt đầu biểu hiện thường xuyên hơn. Có lẽ điều khó chịu lớn nhất là không thể thở tốt, vì vậy chúng tôi đã thử các biện pháp khác nhau để đạt được nó.

Một trong những biện pháp tự nhiên hiệu quả nhất là thực vật khai thác, có đặc tính cho phép loại bỏ chất nhầy dư thừa từ phổi và đường hô hấp, ngoài việc chống lại cảm lạnh .

Do đó, chúng tôi trình bày một số loại cây và biện pháp khắc phục hiệu quả nhất, theo innatia.com:

1. Bạch đàn Nó là một trong những chất khai thác tự nhiên hiệu quả nhất và là một trong những loại cây giúp bạn thở tốt hơn. Tác dụng làm tan mỡ và giảm đau nhanh chóng làm giảm ho. Bạn có thể truyền dịch hoặc hóa hơi.
 

2. hồi Các tính chất của cây này mở rộng cây phế quản, cho phép không khí đi vào dễ dàng hơn.
 

3. Hành tây. Tính chất của nó cho phép giải thể và khai thác đờm, ngoài việc làm sạch đường hô hấp . Tốt nhất là chuẩn bị một xi-rô: đặt hai củ hành thành từng miếng trong một lít nước, đun sôi trong 15 phút và thêm một vài muỗng đường (để có được hương vị). Để nguội trước khi uống.
 

4. Bạc hà-pennyroyal. Ngoài việc có các đặc tính tiêu hóa và an thần, nó kích thích loại bỏ các chất tiết gây cản trở đường hàng không và làm cho khó thở. Trong truyền dịch, đó là lý tưởng chống lại cảm lạnh .

Đối với cảm lạnh có một số lượng lớn cây thuốc có tác dụng giải phóng, vì vậy chúng giúp loại bỏ chất nhầy gây khó chịu của đường hô hấp ; Tuy nhiên, hãy nhớ rằng luôn luôn phải đi với một chuyên gia để có phương pháp điều trị thích hợp.
 

Y HọC Video: HƯỚNG DẪN HÍT THỞ ĐÚNG CÁCH GIÚP ĐẨY LÙI BỆNH TẬT SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ (Tháng Tư 2024).