• Tháng Tư 18, 2024

Bạn đã có cảm giác tỉnh táo, nhưng không thể thực hiện bất kỳ chuyển động nào? Và bạn có nghĩ rằng "người chết đi lên"? Đừng sợ, nó có thể là một số ba triệu chứng tê liệt của ngủ .

cáctê liệt của ngủ Đó là khoảng thời gian cơ thể chúng ta có thể không có khả năng thực hiện bất kỳ loại chuyển động tự nguyện nào khi bắt đầu ngủ , để được ngủ hoặc khi chúng ta thức dậy.

Làm thế nào để nhận biết tê liệt giấc ngủ?

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Khoa Tâm lý học, Đại học Waterloo ,tê liệt của ngủ Nó xảy ra thường xuyên ở những người đau khổ hoặc đã qua một thời điểm thống khổ trong cuộc sống của bạn

Người cóthống khổ Họ thường dễ bị ảnh hưởng bởi ý tưởng chứng kiến ​​những khoảnh khắc siêu nhiên trong cuộc sống của họ, điều này có thể khiến họ có cảm giác sai lầm khi nổi hoặc khó thở .

Để tránh rơi vào niềm tin rằng "người chết đang đi lên", nên nhận raba triệu chứng của tê liệt của ngủ , ở đây chúng tôi chia sẻ một số trong những người được đề cập bởi Đại học Stanford :

1. Không có khả năng di chuyển . Có thể có khó khăn trong việc di chuyển thân cây hoặc một số chi của cơ thể.

2. Tê liệt của cơ thể . Nó có thể là một phần hoặc toàn bộ.

3. Ảo giác . Bộ não có thể chơi với chúng ta trong giai đoạn nghỉ ngơi, khiến chúng ta tạo ra ảo giác hoặc các sự kiện siêu nhiên.

các Viện An sinh xã hội Mexico (IMSS) đề cập rằng 50% người Mexico đã trải qua ít nhất một lần trong đờitê liệt của giấc mơ .

Hãy thận trọng. Thiết lập giờ cố định chongủ , kích hoạt và giảm lối sống ít vận động , ăn tối nhẹ, không vượt quá mức tiêu thụ của bạn rượu , thuốc lá hoặc thức ăn thuốc ; chùm tập thể dục và giữ một trọng lượng đầy đủ. Nó đã xảy ra với bạn? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn

Y HọC Video: Tê tay là dấu hiệu của bệnh gì? Xin đừng coi thường nó ! (Tháng Tư 2024).