3 lời hứa giảm cân

• Tháng Tư 20, 2024

Hàng ngày chúng ta tiếp xúc với các sản phẩm và thực phẩm vô tận hứa hẹn sẽ làm cho chúng ta giảm cân hoặc giữ dáng, chúng tôi trình bày 3 sự thật về một số trong số chúng:

Các agave thins:
Các nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi Trung tâm nghiên cứu và nghiên cứu nâng cao về IPN (Cinevestav), bởi nhà nghiên cứu Mercedes López-Pérez, chỉ ra rằng trong các thí nghiệm thực hiện trên chuột, người ta đã chứng minh rằng việc tiêu thụ fructan, một phân tử đường không tiêu hóa được tìm thấy trong agave, các động vật đã có thể giảm cân. Họ vẫn đang nghiên cứu thử nghiệm nhưng dự kiến ​​rằng việc tiêu thụ fructan có thể chống lại bệnh béo phì cũng như loãng xương ở người.

Uống 8 ly nước mỗi ngày:
Chúng ta đều đã nghe nói rằng uống 8 ly nước sẽ có tác dụng giảm cân. Huyền thoại này là sai. Theo nghiên cứu của bác sĩ Heinz Valtin, chuyên gia về thận, ông nói rằng không có bằng chứng khoa học rõ ràng nào hỗ trợ cho ý tưởng này. Uống nước cho cơ thể là tốt, nhưng nhiều chuyên gia dinh dưỡng quên rằng chúng ta cũng tiêu thụ một phần khẩu phần nước hàng ngày có trong thực phẩm. Nước tự nhiên giúp giảm cân là gì, nếu chúng ta dùng nó thay vì nước ngọt.

Trà đỏ lúc đói:
Trà đỏ, được biết đến với tên Pu-Erh có nguồn gốc từ Trung Quốc và theo các nghiên cứu gần đây được đánh giá bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, loại trà này có một số lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là nó có đặc tính ngăn chặn sự tổng hợp của axit béo, giúp ngăn ngừa tăng cân và do đó béo phì.

Y HọC Video: TRÀ GIẢM CÂN CƯỜNG ANH - Lã Thanh Huyền Giữ lời hứa với các nàng chia sẻ bí quyết eo thon (Tháng Tư 2024).