• Tháng Tư 19, 2024

Có một vài Lợi ích của việc tiêu thụ sản phẩm sữa Tuy nhiên, cũng có những sự tương phản rất hợp lệ cảnh báo những rủi ro mà chúng có thể gây ra khi ăn chúng.

Nhân dịp kỷ niệm 150 năm Học viện Y khoa Quốc gia Hướng dẫn chế độ ăn uống đã được công bố khuyến nghị 2 phần sữa mỗi ngày, ngoài rau và trái cây, các loại đậu, ngũ cốc và thực phẩm có nguồn gốc động vật.

Tại một cuộc họp báo, chuyên gia dinh dưỡng María Guadalupe Herrera , Đại biểu của Viện Danone , đã chia sẻ 10 huyền thoại và thực tế về tiêu thụ sữa mà chúng tôi nói với bạn dưới đây.

1. Chúng tôi là loài duy nhất lấy sữa không cần thiết

Tất cả các sinh vật cần chất dinh dưỡng cho cuộc sống hàng ngày, nhưng con người là động vật có vú duy nhất mà sinh vật không tổng hợp được hầu hết chúng.

Vì lý do này, chúng tôi yêu cầu các sản phẩm bên ngoài như sữa, cung cấp cho chúng tôi protein, lipid, canxi và vitamin.

Y HọC Video: Đời Trộm Chó - Parody Official - Đỗ Duy Nam (Tháng Tư 2024).