• Tháng Tư 25, 2024

Trung bình, một người đánh giá của họ điện thoại thông minh 150 lần trong một ngày 16 giờ và bạn không thể rời khỏi nó trong hơn sáu phút. Đối với nhiều thiết bị nhỏ này đã là một nghiện , đó là lý do tại sao chúng tôi trình bày cho bạn những lý do tuyệt vời để không sử dụng điện thoại di động của bạn, ít nhất là trong một ngày.

Theo nghĩa này, một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí nghiện hành vi , chỉ ra rằng 60% những người tham gia, sinh viên đại học, nghĩ rằng họ có thể thực sự người nghiện để của bạn di động .   

Ngay cả khi bạn nghĩ rằng thử thách này không phải là có thể , ở đây chúng tôi trình bày một số lý do có thể khiến bạn suy nghĩ nghiêm túc về việc thoát khỏi di động một ngày

1. Đó là một mối nguy hiểm

Có, mặc dù các chiến dịch phòng ngừa lớn, nhiều người vẫn trả lời các cuộc gọi và tin nhắn trong khi xử lý , một tình huống khiến cuộc sống của bạn và của người khác gặp nguy hiểm. Có thói quen này tăng gấp 23 lần cơ hội bị tai nạn đường bộ .

2. Bạn chăm sóc bộ não của bạn

các Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) , đã phân loại trường tần số vô tuyến , được phát ra bởi các thiết bị như điện thoại di động, càng tốt gây ung thư vì con người Bạn não Ông là người có nguy cơ bị khối u nhiều hơn bởi triển lãm liên tục.

3. Bạn sẽ ngủ như "em bé"

Sự phát quang của điện thoại di động của bạn làm giảm việc sản xuất melatonin , dẫn đến một trở ngại cho bạn để hòa giải ngủ . Nó cũng kéo dài thời gian bạn ngủ thiếp đi, một nghiên cứu trên tạp chí cho biết Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia (PNAS) .

4. Đừng làm phiền người khác

Trong một nghiên cứu về Đại học Nam Arkansas , 97% số người tham gia cho biết họ cho rằng thật thô lỗ khi tham dự di động trong một rạp chiếu phim, vì hành động "vô hại" này khiến họ mất tập trung vào bộ phim.

5. Bảo vệ cổ của bạn

Bằng cách nghiêng đầu về phía trước, gần như sụp đổ trên cổ , bạn tạo ra một áp lực không cần thiết cho anh ta lên tới 5kg, vấn đề được gọi là "iSouch " Điều này có thể tạo ra thương tích trong khu vực không thể đảo ngược, chiropractor nói Matt Herba .

6. Bạn tránh vấp ngã

Theo một cuộc điều tra của Tạp chí y học Anh , một trong ba người bị phân tâm với di động Trong khi đi xuống phố. Sự vấp ngã , nó có thể khiến bạn vượt qua sự bối rối công khai, nghiêm trọng chấn thương .

7. Trở về thực tại

Mặc dù điện thoại di động của bạn giữ cho bạn kết nối, tốt hơn là bạn có một ngày để cùng tồn tại với bạn bè của bạn trong người và không bị gián đoạn. Các nhà nghiên cứu của Đại học Nam Maine họ cho rằng sự gần gũi của điện thoại thông minh của bạn làm bạn mất tập trung chú ý , ngay cả khi bạn không sử dụng nó.

8. Bạn thấy tốt hơn

Một người phải chớp mắt từ 16 đến 20 lần mỗi phút, tuy nhiên khi bạn sử dụng điện thoại di động, bạn chỉ làm điều đó từ sáu đến tám, điều này có thể khiến bạn khô mắt và ngăn bạn nhìn chính xác, nói một nghiên cứu về Đại học Madrid .

9. Đừng đánh nhau

Trong những năm gần đây đã có sự gia tăng bạo lực giữa vợ chồng qua điện thoại di động, chỉ ra nhà tâm lý học Carmen Rodríguez . Ngoài ra, một nghiên cứu của Forbes cho thấy ba trong số năm người thừa nhận rằng họ dành nhiều thời gian với điện thoại di động hơn là với cặp vợ chồng .

10. Bạn chăm sóc nó

Không phải mọi thứ đều xoay quanh bạn, nếu bạn thực sự thích di động , bạn nên biết rằng bằng cách không tắt nó, bạn sẽ không bao giờ giảm đáng kể thời gian của mình "cuộc sống ", Trung bình nên là hai năm làm việc hoàn hảo.

Và nó thực sự gây nghiện, khoảng 75% người thường xuyên sử dụng di động trong khi làm "nhu cầu" của mình. Và thậm chí nhiều thiết bị này được bán hơn bàn chải đánh răng trên thế giới, theo nghiên cứu Thống kê tiếp thị di động .